Olen kerännyt alle joukon tunnettuja
golfopettajia jenkeistä (ja Kanadasta). He ovat niitä huippuvalmentajia joiden
videoita olen netissä, DVD:llä ja/tai kirjoista seurannut intensiivisesti jo
vuosien ajan. Olen halunnut tietää millaisia eroja huippuvalmentajilla on
opetusmetodeissaan ja siksi olen halunnut seurata useampia valmentajia ja osin
samanaikaisestikin. Luonnollisesti myös siksi, että olen halunnut tietää ja
oppia golfista mahdollisimman paljon.
Huom! Tässä blogissa esitetyt linkit
erilaisiin valmennusvideoihin ovat lyhyitä ilmaisversioita. Ne antavat kuitenkin useimmista
teknisistä asioista hyvän käsityksen ja ne tarjoavat useimmiten erinomaisia
harjoitteita, joten ne kannattaa katsoa ehdottomasti läpi. Mikäli haluat
nähdä laajempia opetusvideoita, sinun tulee itse rekisteröityä haluamasi
valmentajan nettisivuille, tai tilata
maksullisia netti-/DVD-opetuskokonaisuuksia.
Suomessa ja maailmalla lienee yhtä
hyviä valmentajia kuin listassani, mutta ei taatusti yhtä intensiivisesti esillä
olevia. Sellaisia ammattivalmentajia, joiden tekemisiä seurataan tarkalla
silmällä ja arvioidaan lähes vuosittain sekä laitetaan paremmuusjärjestykseen
esim. Golf Digestin listalla ‘The best teachers in America
2013/2014’. ‘Paremmuus’ on suhteellinen käsite myös tässä asiassa,
mutta jenkeissä sillekin on luotu oma ‘standardinsa’. Monet asiat vaikuttavat
arviointiin ja yksi tärkeimmistä lienee se, että jokainen n. 1200
ammattivalmentajasta saa antaa äänensä asiassa. Kun seuraan lehden edellistä
rankinglistaa 2011/2012 ja uusinta 2013/2014 huomaa kuinka suuria sijamuutoksia
ylös ja alaspäin voi kahdessa vuodessa tapahtua. Tuskin kuitenkaan itse
valmennuksen parantumisesta tai huonontumisesta silloin on ollut kysymys.
Esimerkiksi Sean Foley on noussut sensaatiomaisesti edellisen
arvioinnin sijalta 35 sijalle 2 ja miksi? Siksi, että hän on
onnistunut saamaan valmennettavikseen sellaiset kärkinimet kuin Tiger
Woodsin, Justin Rosen, Hunter Mahanin
ja Lee Westwoodin.
Listan kärkitusinassa komeilee
sijalla 12 edelleen listan vanhin valmentaja
87 –vuotias Bob Toski.
Esitellyillä valmentajilla on monella
joko parhaillaan tai ollut aikaisemmin golfin huippuja (PGA, LPGA)
valmennettavanaan, ja/tai he itse ovat olleet ja/tai ovat edelleen
senioripelaajina huippuja. Heillä kaikilla on huippuunsa viety (ja
kaupallistettu) opetus netin, dvd:n ja kirjojen kautta. Jos näiltä valmentajilta
haluaa ostaa opetusta paikan päällä, maksaa se alimmillaan 80 $ (Manuel
de la Torre, #21) ja kalleimmillaan 1167 $/tunti (David
Leadbetter, #5), tai kokopäiväopetuksena hintahaarukka voi olla 5 000
dollarista (Jim McLean, #3) 20 000 dollariin (Dave
Pelz, #24).
Omalta listaltaltani löytyy muutama
mielenkiintoinen valmentaja, joiden tekniikkaopetus soveltuu hyvin itselleni ja
muille senioreille ja/tai selkäongelmista ja vartalon supistuvista liikeradoista
kärsiville. Heidän tarjoamansa svingi on ns. 3/4 –svingiä tai
muuten yksikertaisempaa kuin ns. perinteinen svingi (‘kiertosvingi’,
traditional swing). Tätä opetusta tarjoavat Doug Tewell
(Square-To-Square Method), Don Trahan ("Peak Performance
Golf Swing") jotka kehittivät uuden svinginsä tehtyään paluun
kilpakentille selkä ja käsileikkauksen jälkeen. Todd Graves ('Single
Plain Swing') on tässä ryhmässä, koska hänen svingiopetuksensa on vähemmän
vartaloa rasittavaa golflegenda Moe Normanin kuuluisaksi tekemää svingiä. Lisään
tähän valmentajien ryhmään myös CJ Goecksin ('Perfect
Connection Swing'), (fysioterapeutti), koska hän painottaa kuitenkin
samoja asioita svingissä joilla välttää vammautumisriskiä.
Olen ottanut mukaan myös muutaman
pituuslyöntiin erikoistuneita ammattilaisia ja valmentajia: Dan Boever,
Eric Jones ja Bobby Wilsonin. Kaikki he ovat pituuslyönnin
senioreiden maailmanmestareita. Wilson jopa 4-kertainen maailmanmestari joista
viimeisin mestaruus tuli vuodelta 2013. Kannattaa katsoa tarkemmin myös heitä,
koska he osaavat kertoa ne oleellisimmat asiat tekniikasta, kun, halutaan saada
draiviin lisää draivia. Sanonta kuuluu, että ‘aplodit jaetaan
tiiauspaikalla ja rahat viheriöllä’. Sanonta pitää sisällään golfille
niin tärkeän viisauden: ‘70-75 % kaikista golflyönneistä tapahtuu 100
metrin sisällä lipusta’. Siksi lähipeli on golfissa onnistumisen
edellytys #1. Toisaalta kokemuksestani voin sanoa myös, että mikään ei anna yhtä
hyvin tyydytystä golfissa kuin hyvä ja pitkä avaus. Kaudella 2013 pisin
kilpailussa (Nokia River: elokuu Keisari Open, väylä 1) mitattu suora
lyöntini oli 297 m ja vain n. 25 m lipusta. Lyöntiä himmensi jatko ja saamani
par-tulos (par4). Voisinkin lisätä vielä yhden viisauden sanontojen joukkoon:
‘ei niin hyvää avausta, etteikö sitä voisi pilata
jatkolyönneillä’.
Listallani eivät ole Golf Digestin
#1 Butch Harmon eikä #2 David Leadbetter, eikä monet mutkaan
huippuvalmentajat, koska en ole seurannut heidän opetustaan toistaiseksi muutoin
kuin sattumanvaraisesti.
Lienee kuitenkin paikallaan
lyhyesti kertoa millaisella taustalla kirjoittelen golfista tässä blogissa.
Vaikka kokemukseni golfista on vasta täyttänyt vuoden 2013 loppuun mennessä vain
4 vuotta ja 4 kuukautta, olen ollut lajissa sisällä intensiivisemmin kuin voisi
äkkiseltään kuvitella. Kiersin 2013 n. 130-140 täyttä kierrosta Suomessa,
Eestissä, Belekissä ja Teneriffalla. Edellisenä vuonna n. 100 kierrosta,
seuraavan n. 80 ja ensimmäisenä pelikautena ehkä 60 kierrosta. Rakensin 2009
syystalvella kotini kuntosaliin golfstudion jossa on P3ProSwing
analysaattori-simulaattori jonka beta-testaaja ja frekvenssikäyttäjä olen ollut
saman vuoden joulukuusta lähtien. Käytössäni on n. 100 virtuaalikenttää. Lisäksi
rakensin/rakennutin kotiini laajan lähipelialueen jossa voi harjoitella lyöntejä
viheriölle useasta ilmansuunnasta 50-75 metristä lähtien. Minulla ei kuitenkaan
ole ruohonleikkuria jolla voisin leikata griinin 4-5 mm lyhyeksi joten puttausta
tällä alueella ei voi oikeastaan harjoitella. (Putti olikin 2013 heikoin
osa-aleeni.) Käytännön asiat harjoittelulle ovat silti kohtuullisella
kantilla.
Teoreettinen kokemukseni
pohjautuu tuhansiin katsomiini opetusvideoihin sekä kymmeniin kuuluisiin golfin
opetusteoksiin. (Blogissa erikseen golfkirjoista.) Jokainen listani
valmentaja korostaa eri asioita ja tuo niitä esille eri tavalla. Eräs asia,
jonka näiden valmentajien seuraaminen on opettanut, on se, että golfissakaan ei
ole olemassa yhtä ainutta totuutta. Se mikä sopii minulle, ei välttämättä sovi
sinulle. Harvemmat hyvät valmentajat enää yrittävät ‘pakottaa’ oppilaitaan
samaan muottiin, vaan ottavat yksilön vahvuuksia ja heikkouksia huomioon ja
käyttöön.
Pikajuoksu- ja voimailutaustaisena
svingini on ollut aivan näihin hetkiin saakka liiaksi käsivetoinen ja vartalon
kierto on ollut yllättävän vaikea asia minulle. Tämän asian parhaita oppeja
tarjoaa listassani Paul Wilson. En halua asettaa lisan
valmentajia sen kummemmin paremmuusjärjestykseen, mutta minua on miellyttänyt
erityisesti hänen rentoutta ja helppoutta esittelevä svinginsä. Nostaisin samaan
joukkoon myös Mike Benderin ja kaksi aivan huippua saman
tv-kanavan palveluksessa eli Golf Channelin Martin
Hallin ja Michael Breedin sekä ehdottomasti
Martin Chuckin ja Eric Jonesin. Kahta
viimemainittua en löydä Golf Digestin sivuilta, mutta varmaa on, että ainakin
Chuck sinne kuuluu ja aivan kovimpaa kärkeen vielä. Mielestäni Chuck nousee koko
listani ehdottomaksi numero ykköseksi, jos sellainen pitäisi nostaa
joukosta.
www.mikebender.com
Mike Bender valittiin 2009 vuoden PGA-opettajaksi. Golf Digest rankkaa
tämän floridalaisen top-4 opettajan joukkoon. Hänen oppilainaan ovat ovat
olleet yli 20 PGA-ammattilaista ja nykyisin sellaiset huiput kuten Zach
Johnson (9.) ja Jonathan Byrd (273).
Benderin esitystapa on rauhallinen ja
havainnollistava. Hän osaa purkaa asiat yksinkertaisiin vaiheisiin ja hän
tarjoaa erilaisia harjoitteita joilla parantaa suorituksia ja joilla oppii
korjaamaan virheitä.
Monilla jenkkivalmentajilla on oma
valmennusmetodinsa, ainakin mitä tulee niiden nimiin. Bender puhuu metodista
nimeltä MEGSA, joka tulee sanoista Most Efficient Golf Swing Attainable. En
ole hankkinut hänen maksullisia opetuksiaan ainakaan vielä, joten en tunne tätä
metodia sen paremmin. Sen sijaan olen seurannut kymmeniä hänen ilmaisia
opetusvideoitaan ja jokainen niistä tekee vaikutuksen.
Tässä muutama poiminto. Bender puhuu
7 pahasta golfarin virheestä ja esittelee niihin korjauksia videosarjassa. Näet
ne klikkaamalla ko. linkkiä alla.
Fault #1: How To Fix Your Slice, Part
1 - kuinka korjata slaissi, osa
1
Fault #2: How To Fix Your Slice, Part
2 - kuinka korjata slaissi, osa 1
Fault #3: Fixing Fat Shots – paksujen osumien korjaaminen (maila osuu maahan
ennen palloa)
Fault #4: Poor Trajectory – huono lentorata
Fault #5: Pull Hooks – pull huukki (kun grippi
on liian voimakas ja/tai pallo liian edessä ja/tai lyönti lähtee käsillä eikä
alavartalon kierrolla…)
Fault #6: Shanking – shanking (kun pallo osuu lavan ja varren kiinnityskohtaan
(hoseliin), se lentää oikeakätisellä yleensä voimakkaasti oikealle
Fault #7: Thin Shots – ohuet lyönnit (kun lyönti osuu pallon
yläosaan)
Alla muutama hyvä video lisää Benderiltä.
Hitting Controlled Draws and
Fades eli kuinka lyödä kontrolloituja draw- (droo) ja
feidi –lyöntejä
The Stiff Wrist Drill –
harjoitteita kuinka pitää ranne suorana/tiukkana
The Coin Drill –
kolikkoharjoitus (puttaus)
The Flop Shot – flop-lyönti -
ks. myös Flop Shot á la Phil
Michelson
How To Turn – kuinka
kääntyä
Jim McLean, (Golf Digestin 2013/2014
#3) opettaja ja vuoden 1994 PGA-opettaja Floridasta. McLean on
itse entinen golfammattilainen (ja B.A. in Economics). Hän on
työskennellyt monien huippuopettajien ja ammattilaispelaajien kanssa
vuosikymmenten ajan. McLeanin oppilaisiinsa kuuluu yli 100 PGA, LPGA ja
Senior PGA Tourin pelaajaa.
McLean tunnetaan myös käsitteistä X- ja Y-Factor jotka
kuvaavat vartalon liikkeitä, kulmia ja asentoja. Hänen "The Eight Step"golf DVD
on yksi kaikkien aikojen eniten myyty golfvideo ja Sports Illustrated valitsi
hänen kirjansa "Eight Step Swing" yhdeksi parhaista golf opetuskirjoista
koskaan (#11). Listassa jossa kärkeä pitää Ben Hoganin "The Golf Swing".
McLeanillä on nimeään kantava koulutusverkosto Jim
McLean Golf Schools. Näitä kouluja on kymmenkunnassa USA:n osavaltiossa ja
lisäksi yksi Espanjassa sekä Meksikossa. Koulujen opettajakunta on kolmitasoinen
lähtien alimmalla tasolta Certified Instructors (sertifioidut opettajat).
Siihen päässeillä on 1-3 vuoden kokemus Jim McLeanin opetussysteemistä
('Bachelor's Degree' in Jim's System.) Ennenkuin edes tämälle tasolle
pääsee, joutuu olemaan tuhansia tunteja tutimus- ja valmennustyössä itsensä Jim
McLeanin ja hänen pää-/yliopettajiensa kanssa. Ylemmällä tasolla on Master
Instructors (pääopettajat, 'Master's Degree' in Jim McLean's Teaching
System) joilla on useiden vuosien opetuskokemus Jim McLeanin kanssa.
Korkeimmalla tasolla tulevat ns. Lead Master Instructors (yliopettajat tai
johtajaopettajat, 'PHDs' in McLean's Teaching System) jotka Jim McLean on
valinnut henkilökohtaisesti. Monet näistä ovat kansallisesti tunnettuja
opetuksen huippuammattilaisia joilla on yli 10 vuoden kokemus opetuksesta
McLeanin systeemissä.
Ks. lisää osoitteessa www.revolutiongolf.com jossa McLean itse ja monet
hänen Jim McLean Golf Schools opettajansa sekä 'ulkoiset' golfin huippuopettajat
opettavat lajia.
Katso mielenkiintoinen video klikkaamalla
linkkiä ‘drag-and-lag-takeaway eli vapaasti
suomennettuna 'laahaa ja viivytä -taaksevienti'.
www.hankhaney.com
Hank Haney,
(Golf Digestin 2013/2014 #11 opettaja Texasista (2009
#2) ja entinen Tiger Woodsin valmentaja (B.S. in Education).
Hänen oppilaisiinsa kuuluu yli 200 PGA, LPGA, Champions, European, Japanese,
Australian ja Asian Tourin pelaajaa.
Haney on kirjoittanut 4 golfopetuskirjaa; "Essentials of
the Swing", “The Only Golf Lesson You’ll Ever Need”, “No More Bad
Shots” ja “Fix Your Yips Forever” sekä tuottanut 14
opetusDVD:tä.Haneyn opetus on luonnollisesti hyvin havainnollistavaa ja hän
tuo esille hyviä harjoitteita opetuksensa tueksi.
Haneyn 10 isoa erehdystä ja niiden korjausta:
10
Big Misses: Miss #1: 4 More Miles an Hour eli svingiin 6 km/t lisää nopeutta
Tällä videolla Haney korostaa, ettei hän ole koskaan kehoittanut oppilastaan
lyömään kovempaa (harder), vaan nopeammin (faster). Hän toteaa, että useimmat
lyövät liian kovaa jolloin he ovat kankeita ja jäykkiä (stiff, rigid),
eivätkä anna mailan tehdä svingiä. Hän sanoo, että jokainen voi lyödä palloa
pidemmälle, jos vain haluaa ja päättää tehdä asialle jotakin (push
yourself). Hän suorastaan kehottaa viemään mailan taakse nopeammin, eikä
hitaammin, koska on sitä mieltä, että golfari voi nopeuttaa mailan liikettä
palloon vain nopeuttamalla taaksevientiä. Taakseviennin ja alasvedon tempo ja
rytmi on oltava tasapainossa. Uutta minulle ja päinvastaisia neuvojakin olen
kuullut paljon.
10 Big Misses: Miss #2: Action &
Reaction eli toiminta ja reagointi
Golfsvingissä on kysymys on
toiminnasta ja sen vastareaktiosta: kaikki mitä teet lyöntiasennossa
(address position) vaikuttaa taakseviennin aloitukseen
(takeaway), taakseviennin aloitus vaikuttaa itse taaksevientiin
(backswing), taaksevienti vaikuttaa siihen kuinka aloitat alasvedon
(downswing). “Amatöörit eivät anna ranteiden taipua…, annanranteiden
taipua vaiheittain/vähitellen (gradually)”
10 Big Misses: Miss #3: Fixing Your
Slice eli slaissin korjaus
Haney toteaa videolla mm. että 90 %
golfin pelaajista taistelee slaissin kanssa jossain vaiheessa. Keskimäärin
tasoituksen golfareista 16,5 % miesgolfareista ja 28,5 % naisgolfareista. Jotkut
sanovat sitä pushiksi, jotkut feidiksi, mutta golfin opettajat sanovat sitä
slaissiksi. Yleisin syy slaissiin on, että maila viedään liiaksi sisään
taakseviennissä ja se tuodaan ulkoa sisään alasvedossa. “Golfari lyö slaissin vain yhdestä syystä: koska hänen mailansa
lapa on avoin suhteessa svingirataan.” Korjaus
on: “club face more closed and path more to the right.” Ts.
mailan lapa enemmän suljetuksi ja svingikaari enemmän oikealle! Vahvista grippiä
kiertämällä vasenta kättä niin, että näet 2-2,5 rystystä (oikeakätinen). Sulje
lapa ennen osumaa, ei sen jälkeen, svingaa oikealle, helpota gripin painetta, …
pallo kaartaa oikealta vasemmalle (draw) ja pituutta tulee lisää…
www.martinhallgolf.com
Martin Hall, Floridan
West Palm Beachistä on (Golf Digestin 2013/2014 #10) ja vuoden
2008 PGA opettaja. Hän on entinen golfammattilainen (European Tour) ja tullut sittemmin tutuksi satojen Golf Channelin
opetusvideoista. Hall on erinomainen ja vaikuttava opettaja. Hän käyttää usein
studiossa simulaattoria ja testaa harjoitteita oppilaalla (joka useimmiten on kovanluokan golfari Holly Sonders).
Hänen luonaan studiossa
vierailee usein myös maailman parhaita golfammattilaisia ja -legendoja. Ts., jos
haluat mahdollisimman monipuolista opetusta, Martin Hall on ehkä kaikein
antoisin, jos liität opetukseen hänen Golf Channelin tarjontansa. Hall on
todella etuoikeutetussa asemassa juuri olemalla maailman parhaan (lähes
ainoan) golfiin keskittyvä televisoyhtiön Golf Channelin palveluksessa. Ks.
http://www.golfchannel.com/.
Hall on tehnyt kuuluisaksi myös Martin's
Libraryn eli Martinin kirjaston. Ohjelmassa hän esittelee silloin tällöin
uusimpia ja vanhoja kuulusia golfkirjoja ja ottaa niistä esille kaikkein
oleellisimman sekä havainnollistaa niiden antaman opetuksen studiossa. Kirjoja
hankkiessasi kannattaa käydä katsomassa mitä kannattaisi harkita ja miten Martin
on niistä sanonut. Klikkaa linkkiä, niin näet Hallin esittelemiä golfkirjoja: Martin Hallin golfkirjasto.
Golf Channelin opetusvideoita
(Instruction Video) näet myös älypuhelimellasi lataamalla sovelluksen
puhelimeesi. Saat lähes päivittäin muutaman uuden opetusvideon. Sovellus on
saatavilla Androidin ja Applen puhelimiin sekä tabletteihin Google Play ja App
Storen jakelukaupoista.
www.michaelbreed.com
Michael Breed,
(Golf Digestin 2013/2014 #13, 2011/2012 #23) ja vuoden 2012 PGA
-opettaja (2012 PGA National Teacher of the Year) on toiminut Golf
Channelin commentaattorina vuodesta 1999. Mies tunnetaan ohjelmista The Golf
Fix, Golf Academy Live, Viewers Forum, Golf Talk Live, Golf Channel Academy ja
Golf Central.
Breed tunnetaan myös kirjastaan The Picture Perfect Golf Swing (2008) jossa hän
opettaa analysoimaan ja kuvaamaan videokameralla oikeaoppisesti golfsvingiä. Hän
oli 2001-2012 pääpro Sunnindale Country Clubilla New Yorkissa ja on edelleen
apulaispro Augusta National Golf Clubilla. Breedin Golf Academy sijaitsee
Manhattanin Woods Golf Clubilla (West Nyack, NY) jossa hän toimii nykyään
pääopettajana (Director of Instruction). Breedin valmennettaviinsa kuuluu
ja on kuulunut yli 30 PGA ja LPGA Tourin pelaajaa.
Breed on varsinainen tehopakkaus,
jonka svingi ei eroa ammattipelaajien svingistä. Hän osaa tuoda esille svingistä
oleellisen ja esittää miten päästä eroon virheistä ja kuinka svingistä saadaan
entistä parempi.
www.tourstrikergolfacademy.com
Martin Chuck on yksi parhaista
opettajista Revolution Golfssa (www.revolutiongolf.com). Entinen Kanadan
ja USA ammattilaiskiertueiden pelaaja joka myöhemmin keskittyi golfopetukseen ja
välinekehitykseen. Hänen toimipisteensä on Arizonan Phoenixissa The
Raven Golf Clubissa. Hän on kuuluisa myös kehittämistään monista
harjoitteluvälineistä - Tour Striker Training Products - joita
on myyty globaalisti jo yli 100 tuhatta kappaletta. Charlie Schroeder Golf
Tips Magazinen toimittaja on todennut Chuckista, että hän on "The game's
most creative coach!"
Chuck mainitsee kaksi ihmistä joilla
on ollut merkistystä oman golfuransa kannalta: kanadalaiset golflegendat
George Knudsonin ja Moe Norman.* Ks.
http://www.ravenphx.com/layout9.asp?id=1075&page=66469.
(Huom! Moe
Normanin varsinainen opetuslapsi Todd Graves esitellään myöhemmin
blogissa.)
Chuckin videot ovat keskimääräistä
perusteellisempi (pidempiä) joissa hän esittelee havainnollisesti
opetusaiheita. Hän käyttää hyväkseen usein Trackmana ja analysoi selkeästi
lyöntejä tarkkuudella jollaista en ole muiden listan opettajien nähnyt tekevän.
YouTubessa on runsaasti myös hänen
opetusvideoitaan joita kannattaa katsoa. Kannattaa kirjoittautua myös Revolution
Golfin sivuille joissa hänen videoitaan näkee paljon myös
(www.revolutiongolf.com).
You've heard of K.I.S.S. --
"keep it simple, stupid." In today's video, Martin
introduces you to an acronym that can simplify your golf swing:
K.F.A.T. -- "keister forward,
arms together."
Suosittelen seuraamaan Martin Chuckin
opetusta, jos yksi tämän blogin opettajista pitäisi nostaa erikseen valokeilaan.
Hän analysoi perusteellisesti tekemisiään ja havainnollistaa lyöntejä Track
Manin analysaattorilla.
Martin Chuck on sanonut Moe Normanista:
"Moe Norman, arguably the
most consistent ball striker ever, proved to me that great ball strikers are
made not born. He methodically created a repetitive action and developed it
over time with practice and understanding. Ultimately, my impact inspired
coaching is a patchwork of the great coaches and players from whom I’ve studied
and my time spent on the professional Tours."
Todd Graves on
kanadalaisen golfin legendan Moe Normanin tekniikan analysoija ja
'tieteistäjä'. Hän perusti vuonna 2000 veljensä Timin kanssa Graves Golf
Academyn (GGA). Sen opetus pohjautuu Moe Normanin kehittämään golfsvingiin
josta GGA käyttää nimitystä Single Plane Golf Swing. Svingissä
taaksevienti ja alasveto pysyvät samallasvingiradalla/-kaarella
(plane:lla). Moe Norman ehti opettaa svingiään Todd Gravesille yli 10
vuoden ajan. Ks. http://moenormangolf.com/moe-norman/moe-norman-was-a-genius.
Kuva vuodelta 1990. Moe Norman
esittelee golflegendoille svingiään. Katsojilla on yhteensä 12 mastersin voittoa
(Faldo 6, Price 3, Couples 3, Crenshaw 2).
GGA:n pitää Normanin svingiä
ideaalisena kaikille golfareille, koska single plane swingissä ei tapahdu yhtä
voimakasta vartalon kiertoa eikä siinä ei kohdistu yhtä voimakasta painetta
alaselkään kuin perinteisessä golfsvingissä. Todd Gravesin sanoin: "If the swing
is biomechanically easier on the body, then it will be easier to repeat and
produce consistent results". Eli, jos svingi on biomekaanisesti helpompaa
vartalolle, niin sitä on helpompi toistaa ja sillä on helpompi tuottaa
yhdenmukaisia/toistettavia lyöntejä.
Kirjoja Moe
Normanista:
'Moe & Me',
Encounters with Moe Norman, Golf's Mysterious Genius, Lorne
Rubenstein,
The Feeling of Greatness: The Moe Norman Story, Tim
O'Connor;
Moe Norman: The Canadian Golfing Legend with the Perfect
Swing (Amazing Stories), Stan Sauerwein, Natural Golf, Peter Fox ja
John Burrill,
Natural Golf Swing, George Knudson
Normanin tekniikasta vaikutteita ovat
ottaneet myös em. Martin Chuck ja alla esitelty moninkertainen PGA Tourin,
Champions Tourin ja kahden Senior Major Championshipin voittaja,
Square-to-Square Method'in kehittäjä Doug Tewell.
www.squaretosquaremethod.com
Doug Tewell kuuluu tässä listassa
entisiin huippuammattilaisiin sekä PGA Tourilla että senioreiden Champions
Tourilla. Tewell on 12 –kertainen PGA Tour ja Champions Tourin voittaja sekä
2-kertainen Major –voittaja. Hän tuli tunnetuksi siitä, että hänen avauksensa
pysyivät useimmin väylällä kuin kilpailijoiden. Hän tinkii mieluummin 10 tai
20 jaardia avauksien pituudesta ja saa ne pysymään väylällä kuin pyrkii vetämään
pidempiä avauksia heikommalla prosentilla väylille.
Tewell kehitti Square-to-Square
svinginsä sen jälkeen kun hänen vasen kyynärpäänsä operoitiin. Svingi sopii
hyvin ikääntyville ja selkäongelmista kärsiville myös. Lue Tewellin taustasta ja katso video Body-Friendly Golf Swing eli vartaloystävällinen golfsvingi
klikkaamalla edellä olevia linkkejä.
Esimerkkivideoita Tewellin
opetussarjasta "The 8 Myths of the Modern Rotational Swing.”
Doug Tewell kävi läpi selkäongelmia
ja kehitti uuden svingin joka soveltuu paremmin liikkumisrajoituksellisille.
Oppi 3/4 svingistä sopisi myös itselleni, koska olen läpikäynyt selkäleikkauksen
90-luvulla ja sen jälkeen selkä ei ole ollut normaali. Ks. asiaa koskeva
Tewellin video ostikolla "Three Quarter Swing" eli 3/4 svingi.
Video jossa Todd Graves ja Doug
Tewell keskustelevat golftekniikan tärkeistä aiheista.
Tällä videolla aiheena on
osumatarkkuus (accuracy).
http://www.squaretosquaremethod.com/graves-accuracy/
Tällä videolla Graves ja Tewell keskustelevat
driverin käytöstä ja sen harjoittelemisesta.
http://www.squaretosquaremethod.com/graves-driver/
Tällä videolla aiheena on osama palloon
(impact).
http://www.squaretosquaremethod.com/graves-impact/
Tällä osumatarkkuus (accuracy).
http://www.squaretosquaremethod.com/graves-accuracy
Tällä videolla Graves ja Tewell keskustelevat
driverin käytöstä ja sen harjoittelemisesta.
http://www.squaretosquaremethod.com/graves-driver/
Tällä videolla aiheena on osama palloon
(impact).
http://www.squaretosquaremethod.com/graves-impact/.
www.ignitiongolf.com ja
www.paulwilsongolf.com
Paul Wilson on Ignition
Golfin perustaja ja Paul Wilson Golf Schoolin johtaja Las Vegasista.
Vuoden 1997 golfopettaja " (Teacher of the Year) ja "Swing
Machine Golf" kirjan kirjoittaja. Hän julkaisu lisksi samanimisen
opetusvideon. Wilson toimi opettajana Revolution Golfssa vuoteen 2012
saakka.
Wilsonin opetus on innostunutta, mukaansatempaavaa ja
perusteellista. Videot ovat keskimääräistä pidempikestoisia, koska hän kertaa
asiat useaan. Hän puhuu opetuksessaan täydellisestä golfsvingistä (the
perfect golf swing) jota hän havainnollistaa ns. Iron Byron
svingikoneen aina yhdenmukaisella svingillä. Wilson opettaa kuinka kopioida
tämän koneen täydellinen svingi ja on ottanut koneen svingin osaksi
opetusmetodiaan. (Koneen keksijä on insinööri George Mannin. Ks. tarkemmin
koneen historiasta http://paulwilsongolf.com/golf_swing_technique.htm.)
Wilson tutki koneen suorittamaa aina yhdenmukaista svingiä ja tuli siihen
johtopäätökseen, että sen svingissä on vain 3 elementtiä. "Miksi en opettaisi
näitä 3 elementtiä oppilailleni", kuten hän sivullaan toteaa.
Wilsonin svingi
on niin helpon näköistä, että sellaisen haluaisi meistä jokainen itselleen. Hän
korostaa opetuksessaan alavartalon kiertoa ja lihasten rentoutta ehkä enemmän
kuin muut tässä blogissa esitellyt valmentajat.
.
Iron Byron svingikone
Don Trahan, lempinimen
"The Swing Surgeon" saanut valmentaja kuuluu top50 -listalle. Hänen
opetuksensa kulkee nimellä ´Peak Performance Golf Swing'. Hänen
perustamansa Swing Surgeon Golf Schools sijaitsee Old South Golf
Linksillä Etelä-Carolainassa. Trahanilla on jo 35 vuoden
opetustausta. Hän toimi Golf Magazinen opettavana toimittajana vuosina
1987-1992. Hän on toiminut pääopettajana useammalla kentällä ja hänen
oppilaisiinsa kuuluu myös PGA Touria kiertävä poika D.J. Tranan ja
muutamia PGA, LPGA Tourin ja pienempien tourien pelaajia sekä myös
yliopistopelaajia.
Drahan kuuluu em. joukkoon
3/4 svingin ('limited turn backswing') puolestapuhujista kuten Doug Tewell.
Trahan opettaa kuinka lyödä palloa suoraan ja pitkälle ilman stressiä ja
kipua. Hänen oma selkänsä operoitiin 70-luvulla ja hän joutui jättämään
ammattilaiskiertueen leikkauksen vuoksi pitkäksi aikaa ja sinä aikana kehitti
uudentyyppisen svingin.
Hän on osallistunut biomekaanisiin
tutkimuksiin jotka ovat osoittaneet tieteellisesti oikeaksi sen, että lyhyempi
3/4 svingi ei välttämättä vähennä mailanpään nopeutta verrattuna täyteen
svingiin. Tämä on hänen mukaansa: "The low stress, low maintenance golf swing"
eli "vähän stressiä ja vähän huoltoa tarvitseva golfsvingi". Tässä lohtua
meille, joiden vartalon kierto alkaa pikkuhiljaa hiipumaan syystä tai
toisesta.
www.perfectconnectiongolfswing.com
CJ Goecks Golf Digestin
2011/2012 top20 valmetaja Teksasista (University of North Texasin) on se
ammattilainen jota olen sattumoisin seurannut kaikista pidempään viimeisten 4
vuoden aikana. Goecks on saanut opetusta itse maailman #2 valmentajalta David
Leadbetteriltä (siihen aikaan #1 opettaja) jonka ns. sertifioitu
opettaja Goecksista sittemmin tuli. Tämän jälkeen Goecks meni toiselle, nyt
#3:lle Jim McLeanille kunnes perusti oman golf actatemian.
Goecks painottaa svingiopetuksessaan
terveyttä, koska hän itse aikaan yliopistoaikana loukkasi pahoin vasemman
ranteensa pelatessaan golfia. Hänen opetusmetodinsa nimenä on PCGS joka
tulee sanoista Perfect-Connection-Golf-Swing.
Metodin tavoitteena on luoda yksinkertainen helppokäyttöinen svingi, joka on
tehokas, helppo toistaa ja työstää omakseen, ja joka pienentää vammariskiä.
Goecksin opetus on suunnattu ensisijaisesti amatöörigolfarille. Hän ymmärtää
että ammattilaisten golfsvingi ei ole tavallisten golfareiden kopioitavissa
johtuen erilaisista rajoitteista useimpien kohdalla. Hän korostaa svingiä joka
räätälöidään jokaiselle heidän oman vartalonsa mukaan. Hän puhuu
vartalonystävällisestä svingistä - body-friendly-swing.
Goecks on erittäin tuottelias kaveri
jolta ilaantuu jatkuvasti uusia videoita ja hyviä vihjeitä harjoitteluun. Hän on
mielestäni varteenotettava seurattava kaikentasoisille golfareille ja
erityisesti aloittelevien gofareiden tulisi ottaa häneltä
vaikutteita.
Haluatko tietää todella pitkälle draivaavien
salaisuuksia?
Tässä kolme kovaa maailman terävimmältä
huipulta.
Eric Jones,
urheilupsykologian maisteri Standfordin yliopistosta ja siksi hän osaa myös
opettaa erittäin hyvin. Hän on pituuslyönnin vuosien 2003 (40+) ja 2012
senioreiden maailmanmestari (328 m, 50+). Hänen opetusmetodinsa kulkee nimellä
'Target Centered Golf'. Hänen kirjoittamiaan kirjoja ovat: “The 5 Keys
To Distance”, “How To Practice Your Golf Swing Like The Pros”, ja
“Strategic Golf: Course Navigation.” (Muuten, uusi kirja ilmestyy 2013
lopulla!)
Jones on ainoa joka aivan erityisesti korostaa tasapainon
hallintaa ensisijaisena asiana hyvässä ja tehokkaassa golfsvingissä. Hän kertoo
kirjassaan tästä, että hän ei opeta oppilailleen mitään muuta ennenkuin he
oppivat hallitsemaan tasapainonsa. Hän pyytää oppilaitaan alussa lyömaan
rauhallisesti lyhyitä svingejä jalat yhdessä ja silmät kiinni. Kun tämä
onnistuu hyvin, hän pyytää pikkuhiljaa leventämään stanssia ja lisäämään vauhtia
kunnes oppilas kykenee tekemään täyden svingin silmät kiinni tasapainossa
pysyen. Hän pyytää oppilasta tuntemaan kuinka paino siirtyy ensin takajalalle ja
sieltä etujalalle iskuun tultaessa.
Kirjassaan ja videollaan "The 5
Keys To Distance” Jones antaa avaimelle nimen B.L.A.S.T. eli suomeksi
räjähdys. Lyhenteet muodostuvat sanoista: B=Balance/tasapaino:
urheilullinen tasapaino (athletic ready balance) auttaa löytämään
mailanlavan keskustan ja saamaan lyöntiin sitä kautta väylän keskelle;
L=Leverage/vipuvoima: vipuvoiman oikealla latauksella ja oikea-aikaisella
vapautuksella saadaan lyöntiin maksimaalinen voima; A=Arc/kaari: laaja
svingikaari auttaa tuottamaan helpommin pidemmän lyönnin; S=Speed/nopeus:
lyöntiin saadaan lisää nopeutta vartalon kierrolla; ja T=Target/kohde:
kohteen laajennus (target extension) on avain vipuvaikutuksen
ylläpitämisessä ja lyönnin kiihdyttämisessä iskualueen (impact) läpi. Orientoidu
kohteeseen, älä palloon !
"Orient to the target, not to the ball
!"
Leverage=vipuvaikutus/-voima/-varsi,
Balance=tasapaino, Arc=kaari, Speed=nopeus, Target
orientation=kohteeseen suuntautuminen/suuntaus.
Leverage=vipuvaikutus/-voima/-varsi,
Balance=tasapaino,
Arc=kaari,
Speed=nopeus,
Target
orientation=kohteeseen suuntautuminen/suuntaus.
Videolla 'The 5 Keys To
Distance' Eric Jones haastattelee kuuluisaa urheilupsykologia, valmentajaa
ja henkistä valmentajaa (ranking 20 joukossa) tohtori Glen Albaughia,
joka nämä kullanarvoiset sanat jokaiselle golfarille aiheena 'viisas
harjoittelu' (Smart Practising): "smart pactise first, then increase
intensity and after that increase duration:" Jotakuikin näin. Ei lyödä 500
palloa päivässä ajattelematta sen kummemmin mitä ollaan tekemässä, vaan aina
pitää olla mukana mukana tarkoitus. Kun perusasiat ovat kunnossa, vasta sitten
voidaan lisätä tehoja ja, jos tekeminen senkin jälkeen on hallussa, voidaan
lisätä harjoituksen kestoa.
Kannattaa ehdottomasti katsoa nämä loistavan valaisevat
videot:
Jonesin opetusstrategia ei ole
yhtä massiivisen kaupallinen kuin jenkkien yleensä on. Hän osaa korostaa
opetuksessaan oleellisia seikkoja, mutta hänhän on urheilupsykologi
koulutukseltaan. Jonesin opetus on rauhallista, hänen äänensä on rauhoittavaa ja
asiantuntevaa sekä miellyttävää. Hän tietää mistä puhuu.
Bobby Wilson,
lempinimeltään “golfs’ executive entertainer” (golfin loistava
viihdyttäjä) on jo 4-kertainen senioreiden pituuslyönnin
maailmanmestari. Viimeisin mestaruus tältä vuodelta 2013. Wilson on todellinen
golfin monitoimi-/-puolisuusmies, suuri viihdyttäjä joka kiertää ympäri maata
(joskus yli 200 pv/v.)pitämässä golfklinikoita, hankkimassa varoja
hyväntekeväisyyteen, pitämässä motivointipuheita, esittelemässä yleisölle
lyöntitemppuja, pitämässä golfkouluja Fortune 500 yrityksille, antamassa
televisiohaastatteluja, jne.
Wilson tapa esittää asiansa on
mukaansatempaavaa ja innostunutta sekä luottamusta herättävää. Pelkästään hänen
lyöntinäytöksensä hurmaavat ja saavat ajattelemaan mitä kaikkea muuta golf
voikaan antaa tai olla. Ne jotka haluavat lisää pituutta lyönteihinsä, tuskin
voivat jättää miestä huomiotta ja olla seuraamaatta hänen viestejään.
Wilson sanoo oppineensa golfia mm.
legendoilta Ben Hogan, Sam Snead ja Jonny Miller.
Vaikka Wilson on paljon viihdyttäjätyyppiä, hänellä on
paljon annettavaa niille, jotka haluavat saada avauksiinsa enemmä tehoa - ja
kukapa ei haluaisi.
http://www.danboever.com
Dan Boever, on entinen
baseballammattilainen ja mies opetusmedodi 'Velocity Methodin' takana ja
vuoden 2008 pituuslyönnin maailmanmestari (45+). Hän on
samankaltainen showmies
kuin edelläoleva Bobby Wilson ja nän järjestää suuria yleisöesityksiä.
Vaikka hän on viihdyttäjä, hän on samalla hyvä golftaitojen
opettaja. Pisin lyönti kilpailussa on 473 yardia eli 430
metriä.
Boever puhuu 8 lyöntipituuden
tappajasta (8 killers of distance) jotka ovat:
# 1 ennenaikainen mailan vapautus -
Failure to Load
# 2 slaissi - cut across the ball - the slice
# 3 liian
kireä ote mailasta ja käsien jännitys - Tight Grip pressure - "keep it loose,
loose. loose !
# 4 epävakaa lyöntiasento - Foundation
# 5 liian kova
svingi (yrittäminen), - Don't Do this When You Swing... thing solid, not
hard !
# 6 tiiaat pallon liian alas - Tee it High to Let it Fly
# 7 ladata
energia ja purkaa tämä lataus oikealla tavalla ja oikeaan suuuntaan,
painonsiirto, jne.
# 8 väärä mailavalinta - The Wrong Tool For The
Job
Tässä videossa Boever sanoo yhden
oleellisen sanoman golfareille:
Todellisuudessa sinun pitäisi olla
enemmän huolissasi pallon nopeudesta kuin siitä mikä on mailanpäänopeutesi.
Parempi pallon nopeus tulee paremmasta kontaktista lapaan ja voit vaikuttaa
tähän parhaiten paremmalla tempolla.
Katso myös muutama video.
http://www.velocityspeedmethod.com/tip-wrist-fix/http://www.velocityspeedmethod.com/tip-alignment/
http://www.velocityspeedmethod.com/tip-takeaway
http://www.golfchannel.com/media/golfs-amazing-videos-dan-boever-driving-tip/
http://www.danboever.com/trick-shot-long-drive-dvd.html
